Skuodo rajono savivaldybės bendruomenes, organizacijas ir gyventojus kviečiame dalyvauti „Miško maudynių“ užsiėmimuose suaugusiems – sąmoningo buvimo gamtoje patirtyje, padedančioje sustoti, atsikvėpti ir pasirūpinti savo emocine sveikata.
Apie projektą
Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su partneriu – Skuodo rajono savivaldybės administracija – įgyvendina projektą
„Sveikos gyvensenos skatinimas ir psichoaktyvių medžiagų prevencija Skuodo rajone“ (Nr. 23-520-P-0001).
Viena iš veiklų – sveikatos gerinimo programa „Miško maudynės“ suaugusiems.
Kas yra miško maudynės?
Tai mokslu pagrįsta metodika, paremta sąmoningu buvimu gamtoje ir dėmesingumo principais.
Miško maudynių tikslas – padėti:
- mažinti streso lygį,
- stiprinti emocinę gerovę,
- gerinti psichologinę savijautą,
- stiprinti imuninę sistemą,
- sugrįžti į vidinę pusiausvyrą per gamtos patirtį.
Kam skirta?
Programa skirta:
- socialiai pažeidžiamiems asmenims,
- socialinę riziką ar atskirtį patiriantiems žmonėms,
- asmenims su negalia,
- žmonėms, patiriantiems rizikos sveikatai veiksnius,
- didelės rizikos lėtinių neinfekcinių ligų grupėms priskiriamiems asmenims.
- asmenims vyresniems nei 65 metai.
Kviečiame dalyvauti
Kviečiame bendruomenes ir organizacijas registruoti savo komandą ir dalyvauti šiame sveikatinimo užsiėmime gamtoje.
Registracija ir informacija
erika.berdnikovic@visuomenessveikata.lt
+370 655 73718
